감마리놀렌산 효능 및 부작용
감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 일종입니다. 보통 식물성 유지에서 발견되면 천연에서는 주로 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지 오일 등에 함유되어 있습니다. 감마리놀렌산은 인체 내에서 합성이 불가능 하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 합니다. 주로 여성 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 이밖에도 다양한 효능을 나타냅니다. 오늘은 감마리놀렌산의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 감마리놀렌산 효능 감마리놀렌산은 건강을 유지하는데 필수적인 물질로 체내 모든 기관을 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는데 필요합니다. 감마리놀렌산은 대사에 의해서 프로스타글란딘으로 변화하는 물질입니다. 감마리놀레산의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈당을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 2. 항염증 효과가 있습니다...
2022.02.18