테아닌의 효능 및 부작용
요즘 현대 사회에는 스트레스를 빼놀 수 없습니다. 직장생활에서, 육아에서, 학업에서 모든 삶의 영역에서 존재하기 때문입니다. 이 스트레스는 만병에 근원이라고 할 정도로 정신적, 신체적으로 치명적입니다. 따라서 우리는 각자의 방법으로 스트레스를 해소시키려고 노력합니다. 오늘은 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있는 성분인 테아닌이라는 성분을 소개하려고 합니다. 테아닌은 특히 녹차에서 발견되는 아미노산 성분 입니다. 따뜻한 녹차 한잔을 마시고 마음이 편안해진 경험이 있으실 겁니다. 테아닌은 글루탐산의 유사물로써 차의 향미를 개선 시킬 뿐만 아니라 정신적, 육체적 스트레스를 완화시키는 성분으로 알려져 있습니다. 오늘은 테아닌의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 테아닌의 효능 1) 테아닌은 스트레스 호르몬 및..
2022.01.22