영지버섯 효능 및 부작용
영지는 담자균류 구멍장이 불로 초과의 버섯입니다. 1년생 버섯으로 여름에서 가을에 걸쳐 활엽수 뿌리 밑동이나 그루터기에서 주로 자랍니다. 우리나라에서는 예로부터 약재로 사용해 왔으며, 주로 차로 달여서 섭취하거나 담금주호 섭취합니다. 영지버섯은 항암 효과가 뛰어나 현대의 불로초라고도 불립니다. 영지버섯은 갓 표면의 무늬가 뚜렷하며 벌레 먹은 흔적이 없고, 뒷면이 밝은 갈색인 것이 좋습니다. 감초와 궁합이 좋으며, 같이 달여 먹으면 쓴맛을 완화시킵니다. 오늘은 영지버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 영지버섯의 효능 영지버섯에 대한 기록은 중국의 신농본초경에 서술되어 있는데, 영지를 꾸준히 복용하면 몸이 가벼워지고 노화가 늦어지며 수명을 연장시켜 신선처럼 된다고 서술되어 있습니다. 영지는 냄새가 거..
2022.02.04